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白皮苹果的功效与作用1、增强免疫力 平时人们多吃些白皮苹果能提高身体免疫力，因为苹果中含有丰富的微量元素锌和天然多糖以及大量的活性酶，这些物质在被人体吸收后，能直接作用于人类的免疫系统，可增强人体自身免疫功能，另外人们多吃苹果还能促使身体内抗体产生，对提高人体抗病能力也有很大好处。 2、维持钾钠平衡 钾和钠都是维持人体健康的重要营养，如果人体内钾钠失衡，就会让人体出现一些不良反应，特别是人体内钠盐数量过多的时候容易造成高血压，而白皮苹果是一种高钾低钠的健康水果，人们在吃白皮苹果后能吸收丰富肥料元素，钾可维持人体内部环境的钾钠平衡，能防止人体因钾钠失衡而出现病变。 3、预防血栓 血栓是中老年人群的高发疾病，而在日常生活中，让中老年人多吃一些白皮苹果就能预防各血栓发生，因为白皮苹果中含有的果酸和维生素能抑制人体对胆固醇的吸收，并能加快身体内胆固醇的分解和代谢，它能降低血液粘稠度，提高血小板活性，可防止血液中生成栓块。 
3、预防癌症 人们多吃白皮苹果还能预防癌症，因为白皮苹果中含有丰富维生素c和天然果胶，这些营养在被人体吸收后能清理身体内的毒素，可防止身体内亚硝酸铵生成，而且能促使人体内抗体合成，便能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，可防止人体细胞癌变，经常食用能有效降低癌症发病率。 4、减肥瘦身 白皮苹果是一种低脂低热量的健康水果，人们在吃了白皮苹果后，不但能吸收丰富营养，还能吸收一定数量的果胶和鞣酸，这些物质能促进肠胃蠕动，可加快肠胃中垃圾排出，另外它还能抑制人体对脂肪的吸收，并能促使身体内多余脂肪燃烧和代谢，经常吃白皮苹果能预防身体肥胖也能减肥瘦身。 看过上面对白皮苹果功效与作用的介绍后，大家能对白皮苹果有更全面更详细的了解，能知道吃白皮苹果的具体好处，以后大家再看到白皮苹果时就能放心食用它。 | 
